Des professionnels complémentaires
« Tout seul, on va vite. Ensemble, on va loin. » Proverbe africain
Le médecin
Le médecin est la première personne à consulter. Il vous connaît et sera attentif à vos plaintes et aux symptômes qui vous amènent chez lui.
Il peut établir un diagnostic, vous prescrire une médication.
Il peut décider d’un arrêt de travail et vous suivra tout au long de votre convalescence.
Votre médecin traitant peut également vous orienter vers les différents spécialistes et intervenants.
Le psychiatre
Le psychiatre travaille en étroite collaboration avec votre médecin traitant. Il peut confirmer le diagnostic mais également l’affiner en approfondissant le questionnement : y a-t-il d’autres pathologies annexes comme la dépression, l’anxiété, des troubles du sommeil majeurs, qui nécessitent d’adapter le traitement ?
Tout comme votre médecin traitant, il peut décider d’un arrêt de travail, vous prescrire une médication et/ou un accompagnement individuel et/ou collectif : sophrologie, psychothérapie, EMDR, coaching.
Il propose des entretiens réguliers de suivi et d'évaluation de votre état et assure la rédaction des dossiers (pour les médecins-conseil par exemple)
Il envisage avec vous des entretiens d’évaluation pour confirmer le retour au travail ou la reprise d’activité professionnelle.
Le psychologue
Le psychologue vous accompagne dans la réflexion et la compréhension de ce qui vous arrive. Il vous aide à prendre du recul par rapport à votre situation. Au cours de séances régulières, vous explorez les mécanismes qui vous ont mené à l’épuisement et vous apprenez à les désamorcer.
Vous prenez conscience de votre fonctionnement et développez les moyens de vous préserver pour le futur.
Le psychologue est votre allié tout au long de votre convalescence et après votre retour au travail si vous en éprouvez le besoin.
Le coach
Le coach vous aide à faire le point par rapport à votre travail, votre environnement professionnel et votre carrière.
Il intervient généralement vers la fin de votre convalescence. Il vous prépare au retour au travail en vous aidant à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Il vous accompagne et vous guide dans votre réflexion et dans l’élaboration de votre futur projet professionnel, qu’il s’agisse de réintégrer votre poste ou de prendre une nouvelle direction.
Son approche est concrète tout en maintenant la connexion avec vos aspirations profondes. Elle est orientée vers le futur et envisage des objectifs précis en s’appuyant sur la situation présente.
Le sophrologue
Le sophrologue vous aide à vous reconnecter avec votre corps et à vous relaxer.
Il vous amène à reprendre contact avec vos sensations, vos pensées et vos émotions et à trouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Il vous aide à retrouver bien-être et harmonie, à gérer votre stress, à retrouver enthousiasme, créativité et motivation.
L'avocat
Consulter un avocat est parfois nécessaire pour connaître vos droits et obligations vis à vis de votre employeur lorsque la situation devient délicate.
L’avocat-médiateur vous expliquera également les droits et obligations de votre employeur en matière de bien-être au travail et de gestion des risques psychosociaux, de contrat de travail ou de licenciement.
Il peut également intervenir en cas de conflit avec un collègue ou votre employeur.
Il joue le rôle de médiateur avec l'entreprise.
